UN REGALO PER TE DICEMBRE è il mese della corsa ai regali di Natale per amici e parenti
Tu cosa regali a te stesso/a? Ti auguro che tu possa regalarti Il TEMPO Ti auguro che tu possa regalarti IL CAMBIAMENTO Ti auguro che tu possa regalarti LA SCELTA Ti auguro che tu possa regalarti L’EQUILIBRIO Ti auguro che tu possa regalarti L’AVVENTURA Ti auguro che tu possa regalarti LA GRATITUDINE Ti auguro che tu possa regalarti LA FELICITA’ Ti auguro che tu possa regalarti LA SEMPLICITÀ TI auguro che tu possa regalarti IL SILENZIO Ti auguro che tu possa regalarti L’ASCOLTO Ti auguro che tu possa regalarti LA GENTILEZZA Ti auguro che tu possa regalarti L’AUTOCONSAPEVOLEZZA Ti auguro che tu possa regalarti LE EMOZIONI Ti auguro che tu possa regalarti L’ENTUSIASMO Ti auguro che tu possa regalarti UN’OCCASIONE NUOVA Ti auguro che tu possa regalarti L’ACCETTAZIONE TI AUGURO CHE TU POSSA REGALARTI L’AMORE VERSO TE STESSO/A Avere cura del sé esteriore è la minima parte del volersi bene, seppur importante, il corpo è il tempio che dobbiamo proteggere, amare e curare.
Amarsi è correlato al concetto di autostima, all’idea che noi abbiamo di noi stessi, al nostro saper mettere dei confini accettando i nostri limiti. È connesso al riconoscersi dei meriti e sentirsi bene con se stessi La cura di sé è l’investimento piщ importante che possiamo fare nella nostra vita. Non possiamo fare un viaggio in auto di millemila km se ogni tanto non ci fermiamo per un cambio d’olio, quindi come possiamo pretendere di vivere la nostra vita se non ritagliamo del tempo da investire per curare la nostra sfera emotiva? Ti invito a fermarti a scrivere una lista con i tuoi regali emotivi per Natale e per la vita da leggere e mettere in atto ogni giorno a piccoli passi. Non correre, non essere troppo duro con te stesso e prenditi il tuo tempo. Un regalo emotivo consiste in tutto ciò che ti aiuta a essere piщ gentile con te stesso, più profondo e più autoconsapevole.
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